[...] Byl gdzies w necie o tym art, ale nie chce mi sie teraz szukac;) Osobiscie polecam DAA ze Smart Powders - dzialalo super, a natomiast to z Megabola juz znacznie slabiej (podobno gorszej jakosci surowiec). Prolaktyna istotnie skacze po DAA, bo robilem sobie badania, ale to sa smieszne wartosci i nie ma sie czym przejmowac tak na dobra sprawe.
"1.Czym sie róznią suplementy od sterydow ?" suple to w duzej mierze wysublimowane skladniki pozywienia (patrz np. kreatyna), sterydy to leki hormonalne docelowo sluzace chorym ludziom "2.Czy prawdą jest ze suplementy to są poprostu sterydy o słabszym dzialaniu , dlatego dają mniejsze "efekty"?" nie, nie prawda, jak [...]
[...] Pamiętaj jeszcze o prawidłowym odżywianiu. ( Zapraszam do działu odżywianie posty podwieszone) A w skrócie w czym szum to http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html [...]
[...] kilkunastu godzinach smak jest lekko kwaśnawy, ale to zależy od odżywki. Na pewno na mleko ten czas jest krótszy, zwłaszcza w upały. Krótko mówiąc odżywka wytrzyma długo, ale to w czym ją rozpuszczasz różnie. Jeśli masz przed sobą dłuższy czas przechowywania i dodatkowo jest gorąco to lepiej mieszaj na wodę. SONBATY
Czym się te dwie sztuki walki różnią?Pytasz teoretycznie czy praktycznie? Teoretycznie możesz sprawdzić w necie. Praktycznie nie pomogę bo nie miałem do czynienia z modern ju jitsu. Część, zastanawiam się nad modern ju jitsu i ju jitsu bo tylko to (z mojej okolicy) mnie interesuje.Zamiast się zastanawiać może lepiej spróbować. Idź na jedną. [...]
[...] oceniania glombie masz 3 cykle za soba ale pewnie byly z dupy wziete, to widac po pytaniach, dawkach Widac ze na necie siedzisz pierwszy raz w zyciu, wez sam poszukaj info, sam poczytaj i sam pomysl, oczywiscie jak masz czym my ci pomozemy jak dojdziesz do dawki 40-60 mg mety dziennie bo my tu jestesmy zawodowcy i leszczom nie pomagamy sajonara
jeśli nie ma stanu zapalnego to nie dygaj, przejdzie. takie uroki koksu ze czasami dzieją się różne dziwne rzeczy. kumpel wbił w udo propka z bałkana to na drugi dzień myślał ze syntol wbił bo udo sie kolosalne zrobiło nie wiadomo z czego i po czym. takze jedziesz dalej z tematem i sie tym nie przejmuj jak nie przejdzie do 3 dni
Flex, to fajnie, ze troche lat w tym siedzisz, ale co z tego, skoro niektore podstawy Ci umknely. Jesli nie probowales, a tylko sobie wyobrazasz, to o czym my tu w ogole rozmawiamy? Sprobuj sobie walnac Testovisa, ktory jest na oleju taka igla insulinowkowa jak pisalem wczesniej w biceps. 2ml wejdzie rownie szybko co 2ml gestszego soku w posladek [...]
[...] się za koksy bo to g**** jednym słowem.a co do mety to skuteczna dawka się waha od 15-40mg. poczytaj dział doping i się troche doedukuj na ten temat. nie bierz się za coś o czym zbytnio pojęcia nie masz. narazie bierz mass xxl dla zwiększenia kalorii. dużo jedz. jesteś raczej ektomorfikiem więc się staraj pilnować żeby w miare dużo jeść, trzymaj [...]
Oj chlopaki... Ja tam w dopingach znawczynia nie jestem ale jeszcze poczytajcie na temat tego czym sie chcecie szprycowac. Bo mnie cos sie tu nie zgadza.....? Clomid - podaje sie kobieta od 5 dnia cyklu (piaty dzien po okresie) przez 5 dni ma to na celu stymulacje ovulacji (wytworzenie pecherzyka geaffa). Wiec na zdrowy rozum testosteronu [...]
[...] jeszcze dieta, od poniedziałku powinna być, trzeba zrobić zakupy, jak myślicie, lepsze domowe jedzenie a te 200zł na ten miesiąc wydać na ciuchy czy na dietę ? Mam w czym chodzić ale zawsze mi mało ;-) Nie wiem o której pójdę ćwiczyć, zapytać muszę kolegi, kurcze, fajnie, że ciepło, można będzie pójść pływać a to podobno pomaga w [...]
przysiady ze sztangą 3s ok wspiecia na palcach 3s max mozesz dac tutaj, albo na koncu, wedle uznania, przy czym daj 2s do maxa "dzień dobry" 3s 2s wyciskanie plasko 3s ok arnoldki 2/3s ok podciaganie sie 3s (podchwyt,nachwyt na zmiane) daj szeroki nachwyt 3s do maxa i daj po nogach, przed 'dzien dobry' wiosłowanie sztanga w opadzie 2s [...]
[...] tygodnie), ale jesli sa na ten temat inne opinie trudno, przyjme to z godnosci ;-) Pozdrawiam PS Moj profil pozostanie taki jaki jest, pragne byc postacia anonimowa dla ogolu, i prosze to uszanowac, swojego wyglady wstydzic sie nie musze, ale chwalic sie nie mam rowniez zbytnio czym Zmieniony przez - Biniu w dniu 2001-11-05 09:01:00
Ja jestem w 100% za ale kulturystyka niekonwencjonala to nie tylko "dziwna i nowa dieta" w czym BINIU przoduje ale także trening! Wiem z własnego otoczenia że naprawdę full osób z większym stażem treningowym zaczyna "wydziwiać z dieta i treningiem" i.... naprawdę nieraz wyniki zaskakują. Sam ostatnio zaczynam poszukiwac nowych [...]
w takim razie powinieneś zmienić ćwiczenia do klatki dodaj płaską..na plecy zmien to po czym nieczujesz ze ćwiczyles,bo po wygladzie widac ze tak jest ;] mniej sie op*****laj na siłce!!! wiecej robienia mniej pierodlenia!!!!!
[...] - gainera mozna brac tak samo 30g na porcje jak i 130g. Mozna brac solo, albo popijac nim slabsze kalorycznie posilki. Dawkowanie uzaleznione jest od brakow w diecie - o czym sam z reszta piszesz - a braki mogą byc rozne, wiec zalecenie by pic dwa razy dziennie po 75 - 100g wyglada tak, jakby te braki mialo narzucac, tudziez - jakbys Ty te [...]
Moge powiedziec tak z czym bys tego nie laczyl nie ma sensu tego kupowac Wez zamiast hmb kup sobie bialko lub gainera - w zaleznosci czego ci brakuje w diecie. Do kreatyny mozesz tez zakupic b-komplex, carbo lub glukoze Bralem hmb i widze co pisza ludzie na forum wiec widze ze nie jestem jedynym na kogo to cos nie dzialalo wpieprzalem przez 8 [...]
Co to jest ten spilt?? W czym jest kreatyna lepsza w proszku czy w tabletkach?? a i co na początek byście mi polecalibym wziął kreatyna czy białko Może sie coś stać jak będę wykonywał te wszystkie ćwiczenia raz dziennie??
Pewnie, że może dorzucić nie wiem czemu go pominąłem :) Natomiast jak już ma przeznaczony taki budżet i nadstawia się do pobrania niech machnie wszystko na raz no chyba, że nie zmieści się w budżecie wtedy faktycznie może odrzucić to o czym piszesz :)
Cieniutki, poczytaj w Trening dla początkujących co i jak i masuj. Osiagi masz nawet niezłe jak na te 3,5msca o ile to jest wszystko poprawnie wykonywane. Jak wytrzymasz jeszcze rok, dwa na siłce z takim zapałem jak teraz to bedzie o czym pogadac.
Combo kreatyna saa
